Giới thiệu

rung bình cứ 10 trẻ dưới 5 tuổi sẽ có đến 7 trẻ bị thiếu kẽm. Vậy dấu hiệu trẻ thiếu kẽm là gì? Mẹ nhất định không được bỏ qua nhé.

 

Các dấu hiệu trẻ thiếu kẽm mẹ nhất định không được bỏ qua

Thiếu kẽm ở trẻ có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm chậm phát triển, suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa, và thậm chí là chậm phát triển trí tuệ. Phát hiện sớm tình trạng trẻ thiếu kẽm giúp bố mẹ bổ sung kịp thời và phòng tránh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bé. Dưới đây là một số dấu hiệu trẻ thiếu kẽm mà mẹ cần lưu ý:

- Biếng ăn, suy dinh dưỡng

Thiếu kẽm khiến trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn, bỏ bữa. Điều này dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, chậm phát triển chiều cao và cân nặng.

- Rối loạn tiêu hóa

Trẻ thiếu kẽm thường bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, khó tiêu.

- Rụng tóc, móng tay dễ gãy

Thiếu kẽm có thể khiến tóc rụng nhiều, móng tay giòn, dễ gãy.

- Quấy khóc, khó ngủ

Trẻ thiếu kẽm thường quấy khóc, khó ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm.

- Da khô, sần sùi

Thiếu kẽm khiến da trẻ khô, sần sùi, dễ bị nhiễm trùng.

- Làm chậm quá trình lành vết thương

Thiếu kẽm có thể làm chậm quá trình lành vết thương ở trẻ.

- Khó tập trung, chậm phát triển trí tuệ

Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ, khiến trẻ khó tập trung, chậm tiếp thu kiến thức.

- Trẻ bị suy giảm hệ miễn dịch, hay ốm vặt

Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Kẽm giúp tăng cường sản xuất kháng thể, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Thiếu kẽm khiến trẻ giảm khả năng miễn dịch, dễ bị nhiễm virus, vi khuẩn dẫn đến các bệnh như cảm cúm, viêm đường hô hấp…

Nguyên nhân chính gây thiếu kẽm ở trẻ

Thiếu kẽm ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

- Chế độ ăn uống thiếu kẽm

Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt,... Nếu trẻ ăn uống không đủ chất, đặc biệt là các thực phẩm giàu kẽm hoặc trẻ bị biếng ăn, có thể dẫn đến thiếu kẽm.

- Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, viêm ruột thừa,... có thể làm giảm khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể.

- Các bệnh lý khác

Một số bệnh lý như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng,... cũng có thể dẫn đến thiếu kẽm.

Ngoài ra mẹ bị thiếu kẽm trong quá trình mang thai và cho con bú cũng có thể dẫn đến trẻ bị thiếu kẽm. Do lượng kẽm dự trữ của bé trong giai đoạn thai nhi và 6 tháng đầu đời chủ yếu được nhận từ nhau thai và sữa mẹ. Nếu mẹ ăn uống không đủ chất, thiếu kẽm, trẻ cũng sẽ bị thiếu kẽm.

Cách bổ sung kẽm cho trẻ không phải bố mẹ nào cũng biết

Để bổ sung kẽm cho trẻ, mẹ có thể tăng cường cho trẻ ăn các thực phẩm giàu kẽm như:

- Thịt đỏ: thịt bò, thịt lợn, thịt gà,...

- Thực phẩm từ biển: cá, tôm, cua,...

- Trứng

- Sữa và các sản phẩm từ sữa

- Các loại hạt: đậu phộng, hạt điều, hạt bí,...

- Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo bổ sung cho bé sản phẩm Fytozinc đến từ Châu Âu, cung cấp kẽm hữu cơ dễ hấp thu, giúp bé luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Fytozinc được sản xuất theo công nghệ hiện đại tại Châu Âu, đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng khắt khe, do đó các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng cho bé.

Hiện nay Fytozinc là một trong số ít sản phẩm trên thị trường hỗ trợ bổ sung kẽm hữu cơ đơn chất với hàm lượng cao. Giúp mẹ dễ dàng kiểm soát được lượng vi chất bổ sung cho bé, đồng thời kẽm hữu cơ còn rất dễ hấp thu, không gây táo bón.

Sản phẩm được bào chế ở dạng siro thơm ngon với hương vị từ quả mọng, đảm bảo bé nào cũng yêu thích khi sử dụng.

Khi trẻ có những dấu hiệu thiếu kẽm, bố mẹ nên bổ sung kẽm cho con càng sớm càng tốt, tránh để tình trạng thiếu kẽm ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Thời gian bổ sung kẽm cho bé nên kéo dài ít nhất từ 2-3 tháng tùy theo mức độ thiếu kẽm của trẻ.

Đối với Fytozinc, bố mẹ cho bé sử dụng hằng ngày theo liều như sau:

- Từ 0 - dưới 1 tuổi: 0,5 ml/ngày

- Từ 1 - dưới 4 tuổi: 1,5 ml/ngày

- Từ 4 - dưới 9 tuổi: 2,5 ml/ngày

- Từ 9 tuổi trở lên: 5 ml/ngày

Bố mẹ có thể cho trẻ uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Nên tránh uống cùng lúc với thực phẩm bổ sung sắt để không ảnh hưởng tới khả năng hấp thu kẽm của bé.